有段時間我一直以為,會得青光眼,跟有段時間週末戴有色鏡片有關,最後受不了去問醫生,結果醫生跟我說不是,不過戴隱形眼鏡會讓角膜缺氧(放大鏡片會更嚴重),讓眼睛周圍的微血管增生,所以眼睛看起來會佈滿血絲,不過我知道太晚了,雖說如此,但以後除非特別理由,我也不會再戴隱形眼鏡了,原因一是不要再增加眼睛負擔,原因二就是我的眼睛很乾,喔可能還有第三個原因,因為要點眼藥水(隱形鏡片會吸收眼藥水,所以要先拿下來,很麻煩)。
我不知道是眼藥水「青眼露」還是「舒而坦」,總之大約在我點藥一年之後,我的眼睛就變得其乾無比,原本我體質上就偏淚液不多的,戴隱形眼鏡時就可以感覺出來,那時很不舒服,我就開始買人工淚液來點,我還買單支裝不含防腐劑,有比較貴,我可能試了有三種以上,最後我找到其中一種比較有效的,不過問題又來了,因為它點起來稠稠的,然後會在眼睛周圍流下乾掉的痕跡,量有點不好拿捏,我只好上網找文章,發現還有一種我沒有試過,就是魚油。
不是魚肝油喔,是魚油,兩種功用不太一樣,網路上的文章有些也很容易搞混,我覺得以下這篇寫得不錯-乾眼症到底是攝取omega-3,還是dha就好?
至少我看得懂,這部落格不錯,它裡面好像還有教你怎麼買魚油,吃了之後的確就比較好了,我之前有段時間也有單吃維生素A,不過乾眼的情況沒有好多少,不過我現在是兩種都會吃就是了,維生素A怕過量則是兩天吃一次。
不過如果我長時間用3C產品、沒睡飽、沒有用熱水敷眼,眼睛還是會覺得乾。
之後再問醫生才知道,大多青光眼的藥水都會使眼睛變乾(淚液減少),結果這個副作用好像都沒有醫生特別提過,不知是不是也跟體質有關。
以前小時候我怎麼會有戴眼鏡很好看的想法呢?
近期發現一個很厲害的健康網站:美的好朋友,我才發現亞麻仁油也是很好的選擇,改天來試試。
2019/06/01
別再支持美的好朋友了!原來這人做了那麼多壞事,理由相信大家會自行google !